圆红枣Red Dates (250g)
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圆红枣Red Dates (250g)的产品详细信息

红枣又叫大枣、干枣、良枣等,

多吃红枣的好处自古就被中医所认可。

李时珍认为枣为脾之果,脾病最宜食之。

在日常生活中,红枣既是食品,又是强身健体的滋补品,

多吃红枣有什么好处?红枣对健康大有裨益,

能使许多疾病尽快康复,还可起到延年益寿的作用。 

1.红枣含有糖类、有机酸、维生素C、钙等多种营养成分。 

2.鲜枣中丰富的维生素C,

使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸,减少胆结石的形成。

3.红枣中富含钙和铁,它们对防治骨质疏松、产后贫血有重要作用。 

4.红枣所含的芦丁,能使血管软化,

从而使血压降低,对高血压病有防治功效。  

5.红枣能促进白细胞生长,降低血清胆固醇,

提高血清蛋白,保护肝脏,还可以抑制癌细胞的形成。  

6.红枣中丰富的维生素C能促进皮肤细胞代谢,

使皮肤白皙细嫩,达到护肤美颜的效果。 

多吃红枣有什么好处?

中医学认为,红枣有补中益气、养血安神、保护肝脏的功效。

可主治脾胃虚弱、食少便溏、倦怠无力、气血不足、

心悸怔忡、妇人脏躁、过敏性紫癜等症,

并能降低猛烈药物的毒副作用。

 

Red dates have been used in Chinese medicine

for thousands of years to help with insomnia and anxiety, 

as they are an adaptogen, which are substances that reduce stress. 

The red fruits, which can be eaten fresh but are more commonly

eaten dried, are said to boost your energy and help with recovery.